โปรแกรมพัฒนาความอ่อนตัว และความยืดหยุ่นของข้อต่อ ลดสภาวะข้อติด ไหล่ติด

โปรแกรมเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก เพื่อการเสริมสร้างรูปร่างและบุคลิกภาพที่ดี

โปรแกรมฝึกทักษะศิลปะการต่อสู้ในรูปแบบมวยไทย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย และช่วยลดไขมันส่วนเกิน

โปรแกรมพัฒนาระบบหายใจและไหลเวียนเลือด เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดี

โปรแกรมเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ให้เหมาะสมในแต่ละวัย

โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อความแข็งแรง และความทรงพลังของร่ายกาย

โปรแกรมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อการเสริมสร้างบุคคิกภาพ